什么时间吃水果好呢？
饭前？饭后？还是------？
吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题可不是每个人都说得清楚的。
吃水果的时机
食的不良刺激，对免疫系统很有益。
应该什么时候吃水果呢？最新资料显示，饭前食用水果更具有科学性，因此宜将吃水果安排在饭前。因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟
在一般情况下，水果应生吃，而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人，也可煮熟来吃。
吃水果的分量
一般人，一天应该吃多少次水果为好呢？科学研究证明，每天多次，至少5次。一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。
蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多样化，可以吸收更多的养分。有条件的话，多吃一点，水果属于碱性食物，吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的。（小于）
我基本上明白了水果饭前吃好。但这话语中不连贯不完整的地方让我好一阵困惑，下次能否斟酌调理一下？谢
hao!
晚上睡觉前
餐后最好
饭前半小时或者饭后一小时
当然是早上。小学课本上说：早金，午银，落日铁；晚上犹如一堆铅。
早晨和晚上
因人而异，想减肥胃功能好，可饭前吃，胃肠不好的，饭后半小时再吃，
水果是饭前吃好还是饭后吃好？俗话说“饭后果”，确实存在误区，因为果糖是通过小肠吸收的，饭后小肠已填满了，故水果宜饭前吃！
饭前！
没有十分固定的时间，但晚睡前吃一定是不好的，另也需要在饭前吃，这样有助于胃的蠕动的促进消化，反之，要是在饭后吃不利于胃消化液的分泌
饭吃七八分饱再吃水果可以补充维C和帮助消化。
现在的理论变化太大,以前说饭后果,现在又说饭后吃不好,就改在饭前吃.谁知道!?
都说水果何以帮助消化,但是如果饭后立即吃水果不好,因为那时侯水果被食物堵在胃里,不利于消化,所有饭前半小时或者饭后一小时吃水果比较好
饭前半个小时，饭后2个小时最好。水果每个人都需要吃，因为水果富含维生素和纤维素。抽烟的男士更加需要。
饭前或者饭后30分
最好是饭前半小时或者饭后一小时 ,有科学依据的哦.